はじめよう、ながら運動。
身近で簡単！100のながら運動バイブル。
【サイズ】
B6/縦15cm×横10.5cm
【備考】
ページ数/28ページ
【発売シーズン】
2020年春夏
目的別に4種類の「ながら運動」を紹介。
■日常を25のシーンに分解し、それぞれのシーンでできる「ながら運動」を紹介しています。